1、吃过的饝饝不香，嚼过的甘蔗不甜。
2、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
3、饭前一口汤，胜过良药方。
4、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
5、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。
6、病从口入，祸从口出。
7、睡在茄子地裏望大椒。
8、人愿长寿安，要减夜来餐。
9、一只馒头起酵，一笼馒头也起酵。
10、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
11、三分钱酱油两分钱醋。
12、饭后喝汤，越长越胖。
13、多吃咸盐，少活十年。
14、吃米带点糠，老小都安康。
15、朝食三片姜，胜过人参汤。
16、没有鱠鱼口不腥，不曾做贼心不惊。
17、笼小蒸不下大馒头。
18、朝食三片姜，胜喝人参汤。
19、饮食宜清淡，低盐可延寿。
20、顺藤摸瓜，顺水求源。
21、欲得长生，肠中常清。
22、赶走猴儿净了山，拔了萝卜地皮宽。
23、要想身体好，早餐要吃饱。
24、人要自安，少吃夜餐。
25、食不厌精，脍不厌细。
26、饭后百步走，活到九十九。
27、早餐天天有，晚上减一口。
28、宁可无肉，不可无豆。
29、礼多人不怪，油多不坏菜。
30、三餐不过饱，无病活到老。
31、烟酒不尝，身体必强。
32、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
33、早上吃好，中午吃饱。
34、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
35、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
36、三餐不合理，健康远离你。
37、饮食习惯好，远离医和药。
38、少食多餐，益寿延年。
39、晚餐宜清淡，益身防早衰。
40、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
41、红萝卜记在蜡烛账上。
42、三天不吃青，两眼冒金星。
43、狂饮伤身，暴食伤胃。
44、饭后走一走，能活九十九。
45、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
46、少吃多滋味，多吃坏肚皮。
47、不做害人事，不吃有毒物。
48、要吃辣子栽辣秧，要吃鲤鱼走长江。
49、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。
50、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
51、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
52、一棵黄豆不成浆，一根甘蔗榨不成糖。
53、贪吃贪睡，添病减岁。
54、常吃素，好养肚。
55、一顿吃伤，十顿喝汤。
56、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
57、若要百病不生，常带饥饿三分。
58、饭前喝口汤，永远没灾殃。
59、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
60、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
61、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
62、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
63、盐在那裏也咸，醋在那裏也酸。
64、少吃多得味，多吃伤脾胃。
65、吃米带点糠，营养又健康。
66、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
