1、春不减衣，秋不加帽。
springdoesnotreduceclothes,autumndoesnotaddhats.
2、苹果每日啖，不用去医院。
theapplesarepuffingeveryday,soyoudon'thavetogotothehospital.
3、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。
eatmorecelerywithoutasking.loweringbloodpressureisveryuseful.
4、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
eatlessmeat,eatmorevegetarian,nodoctorprescribedmedicine.
5、老怕伤寒少怕痨。
alwaysafraidoftyphoidfeverandseldomoftuberculosis.
6、疮大疮小，出头就好。
bigsoresaresmall,justgetoutoftheway.
7、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
don'tgossiporeatanythingatrandom.
8、蒜是好物，独损双目。
garlicisagoodthing,butitdoesharmtobotheyes.
9、粥里加荠菜，身强体不衰。
addshepherd'spursetoporridge,keepfit.
10、朝食三片姜，犹如人参汤。
threepiecesofgingerarelikeginsengsoup.
11、吃饭先喝汤，到老不受伤。
eatsoupbeforeyoueat,andyouwon'tbehurttillyougetold.
12、常打太极拳，益寿又延年。
taijiquanisoftenusedtoprolonglife.
13、大蒜不值钱，能防脑膜炎。
garlicisnotvaluable,itcanpreventmeningitis.
14、五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。
morecerealsandmiscellaneousgrainswereimported.doctorstookhoesinstead.
15、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
stopsmokinganddrinking,andgetsick.
16、锻炼要趁小，别等老时恼。
exercisewhileyoung,don'twaitforoldage.
17、饭前喝汤，苗条健康。
drinksoupbeforemeals,slimandhealthy.
18、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
husbandsshedtearsandheroesshedtears.
19、治理血小板，花生衣煮饭。
treatplateletsandcookpeanutclothes.
20、小孩不蹦，必定有病。
ifachilddoesnotjump,hemustbeill.
21、早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。
asliceofgingerinthemorningisbetterthanginsenganddeerantlersoup.
22、民以食为天，食以味为先。
peopletakefoodastheirheaven,andfoodtakestasteasitsfirst.
23、话多不值钱，吃多不香甜。
it'snotworthtalkingmuch,butit'snotsweettoeatmuch.
24、饭后走一走，能活九十九。
awalkafterdinnerwillmakeyouliveninety-nineyears.
25、人强人欺病，人弱病欺人。
astrongmandeceivesasickman,aweakmandeceivesasickman.
26、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
exerciseislikeganodermalucidum.whybotherfindingthefairyprescription?
27、戒烟限酒，健康长久。
stopsmokingandlimitalcohol,andkeephealthyforalongtime.
28、要活九十九，每餐留一口。
ninety-ninelive,onebiteforeachmeal.
29、一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。
ifyoudrinktoomuchwateratatime,itwilldamageyourstomachandkidneyforalongtime.
30、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。
eatinganddrinkingexcessivelyareeasytogetsick.timingandquantificationcanbepeaceful.
31、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
sleepinwinterwithoutcoveringyourhead,sleepinsummerwithoutrevealingyourbelly.
32、一天舞几舞，长命九十五。
dancingafewdancesadaycanlast95years.
33、一天三瓣蒜，痢疾好一半。
threeclovesofgarlicadayishalfasgoodasdiarrhea.
34、请人吃饭，不如请人流汗。
it'sbettertoinvitesomeonetoeatthantoinvitesomeonetosweat.
35、有病最怕乱投医。
ifyouaresick,youaremostafraidofgoingtothedoctor.
36、吃面多喝汤，免得开药方。
eatmorenoodlesanddrinkmoresouptoavoidprescribing.
37、寒从脚上起，病从口中入。
coldstartsatthefeetandsicknesscomesfromthemouth.
38、粥里加山楂，双眼不会花。
hawthorninporridge,eyeswillnotflower.
39、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
fivegrainsandcerealsstrengthenthebody,greenvegetablesandradisheskeepsafe.
40、好菜不过食，美洒不过量。
goodfoodisnotenoughtoeat,butgoodfoodisnotenoughtosprinkle.
41、饭后散步，不进药铺。
walkaftermeals,notatthepharmacy.
42、寒从脚下起，病从口中入。
coldstartsatthefootandsicknesscomesfromthemouth.
43、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
eatlessdinnerandhaveacomfortablenightinyourstomach.
44、早吃好，午吃饱，晚吃少。
eatwellinthemorning,eatwellintheafternoonandeatlittleintheevening.
45、饮食讲卫生，保你不生病。
dietshouldbehygienictokeepyoufromgettingsick.
46、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
stinkyfishandrottenshrimpareenemies.eatacleandietandpreventalldiseases.
47、若要肝功好，枸杞煮粥妙。
ifyouwantgoodliverfunction,wolfberryporridgeiswonderful.
48、能忌烟和酒，活到九十九。
canavoidsmokingandalcohol,liveto99.
49、乐靠自得，趣靠自寻。
joydependsonself-satisfaction,fundependsonself-seeking.
50、饭前喝汤，胜过药方。
drinkingsoupbeforemealsisbetterthanprescription.
51、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。
drinkboiledwater,eatcookedvegetables,lessdisease.
52、忧靠自排，怒靠自制。
worrydependsonself-control,angeronself-control.
53、饭前一碗汤，不用进药房。
abowlofsoupbeforedinnerisnotneededinthepharmacy.
54、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
don'tmakenoisewhenyoueat,anddon'trunwhenyou'refull.
55、红枣芹菜根，能降胆固醇。
jujubeceleryroot,canreducecholesterol.
56、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
laugh,tenyearsold;sorrow,whitehead.
57、朝食三片姜，胜喝人参汤。
threepiecesofgingerarebetterthanginsengsoup.
58、千方易得，一效难求。
it'seasytoget,buthardtoget.
59、夏令防中暑，荷叶同粥煮。
summerheatstrokeprevention,lotusleaveswithporridgeboiled.
60、气大伤神，食多伤身。
greatangerhurtsthemind,morefoodhurtsthebody.
61、病从口入，祸从口出。
diseasescomefromthemouth,andmisfortunescomefromthemouth.
62、热天半块瓜，药物不用抓。
halfameloninhotweather,medicinesneednotbecaught.
63、一日三枣，长生不老。
threejujubesadaywillnevergrowold.
64、食五谷杂粮，保身体强壮。
eatfivegrainstokeepyourbodystrong.
65、饭后百步走，活到九十九。
walkahundredstepsafterdinnerandlivetoninety-nine.
66、以财为草，以身为宝。
wealthisthegrass,andwealthisthetreasure.
67、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
whenmeatissick,fishissoreandgreenvegetabletofuissafeandhealthy.
68、喝茶不洗杯，阎王把命催。
ifyoudon'twashyourcupsafterdrinkingtea,thekingofyanurgesyou.
69、预防肠胃病，饮食要干净。
preventgastrointestinaldiseasesandkeepyourdietclean.
70、血压高发昏，胡罗卜粥灵。
highbloodpressure,coma,carrotporridge.
