描写跑步时的动作细节描写（正确的跑步姿势细节）

每个人的体态各不相同，所以每个人的跑步姿态也不一样，关键是适合自己的，不会受伤为前提，本章就来说一下如何跑步

1、头部中立位，不可出现头前引、低头、仰头，正视前方

2、脊柱保持中立位，不可含胸驼背歪扭，挺胸，肩膀自然放松

跑步  不可  挺胸  保持中立